Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 72,71g | Hh: 251,65g.
Aamiainen: Инжир, Мёд, Ежевика, Голубика, Новатор Творог Джанкойский, Byblos Baklava, Мистраль Гречневые Хлопья, Черная Смородина, Малина. Lounas: Farm Boy Креветки, Дыня, Виноград, Миндаль, Дижонская Горчица, Майонез, Diva Сухари, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Päivällinen: Чебуреки с яйцом и творогом, Byblos Baklava, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чебуреки с говядиной, Сливочное Масло, Помидоры, Челны Холод Морожко Ушастик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|