Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 139,66g | Hh: 208,39g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lounas: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Зерница Хлебцы Столовые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Фрикадельки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 5%, Банан, Красное Яблоко, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|