Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 41,40g | Hh: 116,68g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Капучино, Лента Каша Овсяная Ассорти с Молоком. Lounas: Приготовленная Морковь, Балтимор Кетчуп Цыганский, Кабачки Жареные, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Компот без Сахара, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Балтимор Кетчуп Цыганский, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniya_Larina
|