Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 118,41g | Hh: 103,53g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка, Яйцо Всмятку, Сыр Российский. Lounas: Спагетти, Оливковое Масло, Треска. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|