Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2902 kcal
|
Rasva: 99,18g | Prot: 169,80g | Hh: 322,77g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull Sugarfree, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Nougat Bits, Vollmilch. Lounas: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Päivällinen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Magnum Double Caramel, Gösser Naturradler Alkoholfrei, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Pringles Hot & Spicy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|