Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 72,46g | Hh: 154,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Lounas: ВкусВилл Гуляш с Картофельным Пюре, ВкусВилл Ролл Симфония. Päivällinen: Томское Пиво Фирменное, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Малина, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|