Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 31,18g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Роллы Лава, Роллы Темпура. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Помидоры, Киноа (Вареный), Подсолнечное Масло. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|