Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 130,06g | Hh: 115,13g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебник Сочень с Творогом, Домик в деревне Сметана 10%, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Яйцо, Молочное Дело Творобушки в Молочной Глазури. Lounas: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Greenbox Куриные Биточки на Пару с Рисом Жасмин, Exponenta High-Pro, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|