Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 25,06g | Hh: 78,23g.
Aamiainen: Baby-Spinat, Tomaten, Milsani Streichfein Ungesalzen, Goldähren Eiweißbrot (50G), Birnen, Zespri Kiwi Green , Zespri Kiwi Gold . Lounas: Diamond Kokosmilch Light, Aldi Tomaten Fein Gehackt, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln. Välipalat/Muut: YumYum Chicken Flavour (60g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessii1911
|