Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 124,82g | Hh: 231,96g.
Aamiainen: Макфа Триколлини, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Бусэ Хлеб Прибалтийский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Lounas: Макфа Триколлини, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elviraikhs
|