Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 68,62g | Hh: 223,05g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Holy Corn Кукурузные Снеки, Халасе Кальмар в Кисло-Сладком Соусе. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Агуша Творог Фруктовый с Малиной и Черникой, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolya_yaa
|