Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 25,71g | Hh: 31,31g.
Aamiainen: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: Muz, İçim Laktozsuz Süt , Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Yumurtalı Ispanak. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|