Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 48,60g | Hh: 251,60g.
Aamiainen: Зерница Булочка Повышенной Калорийности, Сахар, Молоко Козье. Lounas: Черемушки Торт Чародейка, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Зерница Булочка Повышенной Калорийности, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|