Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 84,62g | Hh: 200,94g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Молоково Молоко 3,2%, Гречневые Оладьи. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Семга Запеченная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Персики, Сливы, Дикси Виноград Кишмиш, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|