Päiväkirja - cici kace, 28 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
62,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 14,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2022:
1373 kcal Rasva: 41,38g | Prot: 62,13g | Hh: 190,38g.   Aamiainen: Durian, Ikan Tongkol, Nasi Ketan (Ketan), Tropicana Slim Gula, Teh Tawar. Lounas: Sambal Matah, Singkong Rebus, Mangga, Dadar Gulung. Päivällinen: Mie Bakso, Dadar Gulung. Välipalat/Muut: Telur Rebus. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cici kace


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.