Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 83,44g | Hh: 141,90g.
Aamiainen: Варенье, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе с Сахаром, Агуша Индейка. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Бульон из Индейки, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avaria696
|