Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 53,91g | Hh: 88,15g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Spinach , Egg. Lounas: Mayonnaise , Toasted Whole Wheat Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Salmon. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|