Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 58,03g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Печеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Наггетсы, Селяночка Майонез. Päivällinen: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: НЕВА Зефир в Шоколаде, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|