Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3270 kcal
|
Rasva: 221,55g | Prot: 122,51g | Hh: 202,75g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Пятерочка Сахар, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Päivällinen: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|