Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 143,02g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Помидоры, Творожная ватрушка с вишней. Lounas: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Лента Пелядь Вяленая, Огурец (с Кожурой), Творожная ватрушка с вишней. Välipalat/Muut: Творожная ватрушка с вишней, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|