Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 90,30g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Lounas: Грабли Свекольник, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Päivällinen: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Välipalat/Muut: Пельмени, Фаршированный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|