Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 69,99g | Hh: 265,65g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Магуро Тунец Натуральный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Конфета, Гречка Отварная, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи. Päivällinen: Нектарин, Яблоко, Йогурт с Персиком 2,9%, Мандарины, Банан, Край Каравай Батон с Отрубями, Пестравка Сметана 20%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Окрошка Овощная. Välipalat/Muut: Good Food Чернослив без Косточки, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|