|
Es gab Eis🍦, großes 🍦🙊🙈
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 161,73g | Hh: 147,77g.
Aamiainen: Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Beemster Mild, Die Thüringer Nussschinken, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Champignons, Maggi Hühner Brühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauchzwiebeln, Möhren, Blumenkohl, Pastinaken, Edeka Eismeer-Garnelen, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Kamps Nussecke. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|