Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 115,21g | Hh: 101,56g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Milfina Magertopfen, BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate, Rispentomaten, SPAR Vital Bio Austernpilze, Rapsöl. Päivällinen: Rührei, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Rote Zwiebeln, Radieschen. Välipalat/Muut: Karotten, Mandeln, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|