Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 157,61g | Hh: 309,67g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые оладьи, Суп с гречкой. Päivällinen: Вастэко Полба Отварная , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Линия Тазобедренная Часть Говяжья, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|