Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 25,20g | Hh: 14,72g.
Aamiainen: Aguacate, Café, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Jamón de Pavo, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. Lounas: Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada. Päivällinen: Frijoles Refritos, Pollo Asado, Doña María Mole Listo para Servir. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|