Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 88,42g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Индилайт Кампана, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Самокат Сыр Гауда, Оладьи. Lounas: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Оладьи. Päivällinen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Välipalat/Muut: Банан, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Самокат Нутсы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|