Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 26,41g | Hh: 155,77g.
Aamiainen: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. Lounas: Блины, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Tuc Tuc Pizza, Красные Помидоры, Be True Смузи Клубника-Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|