Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 66,74g | Hh: 128,20g.
Aamiainen: Креветки Темпура, Крыжовник, Абрикос, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Колбаса Докторская, Вкусное Море Сельдь Филе в Масле, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный. Lounas: Протеин, Бурже Хлебцы Шведские, Миндаль Миндаль, Вожгалы Сметана 20%, Творог 9%. Päivällinen: Свинина Отварная, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|