Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 55,43g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Кофе мой. Lounas: Чай с Молоком, Шебекинские Макароны Спирали, Помидоры, Сыр Монтерей Джек, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Говядина, Майонез, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Чай с Молоком, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Сыр Монтерей Джек, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему. Välipalat/Muut: Арбуз, Абрикосы, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|