Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
148,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 79,60g | Hh: 195,98g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Salatgurke, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Leerdammer Leger, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Grafschafter Balance Brot. Lounas: Leerdammer Leger, Pink Lady Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke, Cocktailtomaten, Grafschafter Balance Brot, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Teekanne Marokkanische Minze. Päivällinen: Erdbeeren, Wassermelone, Butter, Champignons Frisch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Grafschafter Balance Brot , Zwiebeln, Ei, Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|