Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 62,36g | Hh: 191,62g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Лук, Картошка Вареная, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Своя Компания Харчо. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Фри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|