Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 44,54g | Hh: 93,22g.
Lounas: Zero Соус Сырный, Помидоры, Ветчина Куриная, Mission Deli Тортилья, Бондари Сыр Легкий 30%. Päivällinen: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|