Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 58,85g | Hh: 189,41g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина из Свинины, Богдановский Хлеб Хлеб Таврида на Молочной Закваске. Lounas: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Соус Барбекю, Ермолино Стрипсы Куриные, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . Päivällinen: Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Голубика, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|