Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 82,75g | Hh: 232,24g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Бекон, Зеленый Лук, Магнит Хлеб с Отрубями, Vici Крабовые Палочки Крабок. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Крабок, Чудо Сырок Кокосовый, Магнит Персик Инжирный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandrasemzenko
|