Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
158 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 63 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 111,19g | Hh: 97,80g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Päivällinen: Herbalife Найтворкс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Välipalat/Muut: Омлет или Яичница, Творог 5%, Valio Турецкий Йогурт 10%, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Салат Овощной, Лето Укроп Свежий, Огурец, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр 13%, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|