Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 105,46g | Hh: 55,36g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Now Foods Pea Protein, Яичный Белок. Lounas: Крыжовник, California Gold Nutrition Масло МСТ, Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная. Päivällinen: California Gold Nutrition Масло МСТ, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Троекурово Филе Грудки. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|