Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 96,39g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Lounas: Snickers Сникерс, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|