Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 104,90g | Hh: 88,64g.
Aamiainen: RED Шоколад Карамельный, Помидоры, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: RED Шоколад Карамельный, Авокадо Авокадо, Polar Филе Кальмара, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнат Double Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|