Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 56,06g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Italienisches Fladenbrot Focaccia, Lindenhof Gouda, Vollkornbrot, Mischkornbrot. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cola (mit Koffein), Gurkensalat, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Thermomix Marmorkuchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|