Päiväkirja - Willi Wühlmaus, 29 heinä 22

Endlich wieder auf dem absteigenden "Kiloast". Ich quäle ja auch täglich mein Bike. Jetzt muss ich noch den Alkohol reduzieren. Ziel ist 87kg am 19.9.
93,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.    Vielä jäljellä: 8,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 heinäkuuta 2022:
2379 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Viel Erfolg  
29 heinä 22 jäseneltä: ines-h

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Willi Wühlmaus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.