Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 142,84g | Hh: 194,83g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Рисовые, Роскар Яйцо Варёное , Сырный Мастер Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожный Тарт с Рикоттой и Фруктовым Пюре. Lounas: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Даши Соба Гречневая , Ноль Грамм Карривурст, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Пятерочка Банан. Päivällinen: Polza Греческий Йогурт, Творожный Тарт с Рикоттой и Фруктовым Пюре . Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Amino Pro 9000, Vita Meal Омега 3, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|