Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 88,90g | Hh: 172,49g.
Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Gado Gado. Päivällinen: KFC Kue Pukis, Cooked Vegetables, Indomaret Pisang Ambon. Välipalat/Muut: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahifaj
|