|
slow week for me.
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 121,62g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lounas: Weight Watchers Smart ones veggie pizza minis. Päivällinen: *PD IQF TENDERS, Whey Protein Powder - Chocolate, Green String Beans, Lite Creamy Parmesan with Cracked Peppercorn Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|