Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 56,44g | Hh: 184,72g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko , Zitronensaft, Elstar, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine, Aldi Banane. Päivällinen: Zucker, Thermomix Kaiserschmarrn, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Aldi Creme Leicht Kräuter, Cocktailtomaten, Olivenöl, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsenchips. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|