Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 10,97g | Prot: 64,09g | Hh: 132,66g.
Aamiainen: Cofix Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом. Lounas: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|