Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 114,96g | Hh: 132,38g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мёд, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Pretto Сыр Рикотта, Вараксино Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Помидоры, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Минтай, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Минтай, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|