Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 72,39g | Hh: 88,32g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Half and Half Cream, Coffee, Whole Wheat Bread. Lounas: Butter , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Hummus , Basmati Rice (Cooked), Cooked Green Peas (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|