Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 49,23g | Hh: 222,41g.
Aamiainen: Souper Salad Raisins, Scone, Forager Oat Milk, Coffee. Lounas: Pecan Nuts , Utz Extra Dark Specials Pretzels. Päivällinen: Twizzlers Strawberry Twists, Egg Bagels , Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli, Simple Truth Uncured Black Forest Ham. Välipalat/Muut: Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Whole Milk, Coffee, Peaches , Pure Heart Seedless Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|