|
Down a little
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 58,67g | Hh: 144,46g.
Aamiainen: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Turkey Breast Wrap. Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Way to go OLJ, slow and steady wins the race and with God's help you can't fail, lifted you in prayer🙏🏽.
30 heinä 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|